Изготовление
Гриф длиной 1350 мм выполняется из металлического стрежня диаметром 28 мм стали любой марки.
На расстоянии 175 мм от каждого конца надеваются два стальных кольца диаметром 65-70 и толщиной 35-40 мм, и плотно закрепляются стальными штифтами.
Диски для штанги вырезаются из листовой стали толщиной 10-16 мм. Диск диаметром 300 мм весит 6-9 кг, 260 мм (массой около 2,5 кг). В центре каждого диска сверлится или выжигается отверстие диаметром 28,5 мм.
Размеры зажимных втулок: диаметр 65-70, ширина 75, диаметр резьбы для стопора 14-16 мм.
Все детали необходимо тщательно зачистить, не оставляя острых углов и зазубрин. Диски можно покрыть масляной или нитрокраской.